Cantidad de Hierro, Fe en Pescado, huevas de arenque, Pacífico, simple (Alaska)
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de Pescado, huevas de arenque, Pacífico, simple (Alaska) hay 2.7 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
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Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Pescado, huevas de arenque, Pacífico, simple (Alaska).
Especias, tomillo, se secaron
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123.6 mg
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0.12%
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Especias, albahaca, se secaron
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89.8 mg
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0.09%
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Menta verde, se secó
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87.47 mg
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0.09%
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Especias, mejorana, se secaron
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82.71 mg
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0.08%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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72.35 mg
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0.07%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
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67.23 mg
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0.07%
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Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
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66.38 mg
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0.07%
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Especias, semillas de comino
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66.36 mg
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0.07%
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Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
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64.1 mg
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0.06%
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Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
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64.03 mg
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0.06%
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Especias, cúrcuma, planta
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55 mg
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0.06%
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Perejil, liofilizado
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53.9 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
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53.01 mg
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0.05%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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49.6 mg
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0.05%
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Especias, eneldo, se secaron
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48.78 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
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48.21 mg
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0.05%
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Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
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47.6 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
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47.53 mg
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0.05%
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Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
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47.5 mg
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0.05%
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Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
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47.5 mg
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0.05%
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Pescado, huevas de arenque, Pacífico, simple (Alaska)
Pescado, huevas de arenque, Pacífico, simple (Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Pescado, huevas de arenque, Pacífico, simple (Alaska) se enumeran a continuación.
Agua
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81.2 g
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81.2%
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La energía (calorías)
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74 kcal
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Energía (julios)
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308 kJ
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Proteína
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9.6 g
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9.6%
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lípido total (grasa)
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1.93 g
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1.93%
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Ceniza
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2.8 g
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2.8%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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4.47 g
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4.47%
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Calcio, Ca
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19 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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2.7 mg
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Sodio, Na
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61 mg
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0.06%
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.6 mg
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tiamina
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0.1 mg
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Riboflavina
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0.12 mg
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La niacina
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1.8 mg
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La vitamina A, IU
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57 IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.43 g
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0.43%
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
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0.42 g
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0.42%
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
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0.71 g
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0.71%
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18: 2 indiferenciada
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0.03 g
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0.03%
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
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0.01 g
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0.01%
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Nutrientes en Pescado, huevas de arenque, Pacífico, simple (Alaska)